8 toitu, mis annavad D-vitamiini paremini kui päike

18

8 toitu, mis annavad D-vitamiini paremini kui päike

Lõhe
Heeringas, sardiinid, makrell ja hiidlest.
Kalamaksaõli tursamaksast
Tuunikalakonservid
Krevetid
Austrid
Munakollane
Avamaal kasvatatud seened

user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *